📊Женският календар е разделен на няколко етапа.
📈Важно е всяка жена да знае как да управлява енергията си през този период по най-продуктивните и полезен начин!
🗓️ Седмица 1 (1-7 ден от менструацията)
Естрогенът се покачва и това води до повишаване на на оптимизма.
Добре е да се приема храна богата на желязо. Да се хапва лека храна.
Вътрешната лечителка взема надмощие.
Време да се вгледаме навътре в себе си.
Това е време да се свържете с вашата душа и да се заредите с енергия.
🗓️ Седмица 2 (7-14 ден от менструацията)
Естрогенът постепенно достига своя пик.
Воинат в нас поема контрола.
Чудесен период да действаме със замах и да реализираме мечтите си. Всичко се случва с лекота!
🗓️Седмица 3 (14-21 ден – овулация)
Това е периода на изкусителката в нас!
Флиртувайте с живота!
Гладът ни се покачва – за храна, за секс, за живот!
Ако не уловоте творческият поток и не го реализирате може да се почувствате тъжни и депресирани..
🗓️Седмица 4 (Последните 7дни)
Естрогенът в организма ни е в най – ниски нива. Раздразнителни, докачливи, неспокойни. Това е периода на вещицата.
Поглезете се с любими неща. Насладете се на вкусна лека храна и се вдъхновявайте!
Източник: Неизвестен автор/ от интернет