🌼Трудно ли ви е да назовете своите чувства, емоции и усещания?
За едно прохождащо дете е приемливо да използва „добре“ и „зле“, но за един пораснал, за когото се предполага, че борави с по-богат речник, това е … вредно.
🌸Хората, които не могат да изкажат емоциите си, потискат ги и ги отричат, живеят в тесен кръг и непознаване на цял един свят от себе си.
🌼Трудно е една емоция да се облече във слово, но все пак е някакво начало – има базови емоции, които няма как да бъдат объркани. Изследвайте чувствата и емоциите си, започвайки с тяхното идентифициране и назоваване! Обогатете речника си, най-малкото ще можете да „разтоварите“ известно вътрешно напрежение, когато го произнесете адекватно.
🌸На това изображение потърсете емоциите, вижте тяхното обяснение и езиково определение, запознайте се с тях. Ако не можете да ги назовете, то няма как да разберете и защо се провокират, както и не бихте могли да се справите с тях.
