⚜️Техника с писмо за емоционално разделяне с родители и партньори.

Написване на писмо до майка си, после до баща си по следната схема:

Мила мамо,

това, което винаги съм искала да ти кажа е …..

Прощавам ти за….

Прости ми за….

Благодарна съм ти за…..

Възхищавам ти се за…..

Съжалявам за….

Приемам в теб това което ме дразни ……

И аз съм същата !

Обичам те защото …..

Имам нужда от теб когато…..

Приемам те това което си!

Приемам и това в себе си ! “

⚜️За да влезнеш в енергията на своето вътрешно дете, можеш да вземеш своя снимка от детството и просто да я гледаш, като същевременно се опитваш максимално да се върнеш в детството.

Продължаваш с писмо до баща си.

Скъпи татко,

Това, което винаги съм искала да ти кажа е …..

Прощавам ти за….

Прости ми за….

Благодарна съм ти за…..

Възхищавам ти се за…..

Съжалявам за….

Приемам в теб това което ме дразни ……

И аз съм същата!

Обичам те защото …..

Имам нужда от теб когато…..

Приемам те това което си!

Приемам и това в себе си !

Това писмо може да се пише и към партньори или хора, с които не можете да се разделите емоционално.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.