Чувстваш ли се различна всяка седмица от месеца?
енергиятаемоциитефокусаотношенията
Не сме създадени така.
🩸 ДЕН 1 – Менструална фаза
🌗Тема: Почивка • Истина • Рестарт
• защо тази фаза не е „слабост“
• умората ≠ мързел
• нуждата от тишина и оттегляне
• как да спрем самокритиката
• емоционален рестарт
• какво се случва в тялото
• хранене за възстановяване
• сън и почивка
• грижа
🌱 ДЕН 2 – Фоликуларна фаза
🌗Тема: Ново начало • Лекота • Яснота
• завръщане на мотивацията
• как да използваме ентусиазма без прегаряне
• ментална яснота
• планиране с лекота
• хранене за енергия
• движение
• сън и фокус
• хормонален баланс
🌸 ДЕН 3 – Овулаторна фаза
🌗Тема: Излъчване • Женска сила • Комуникация
• женска енергия и увереност
• изразяване, видимост
• комуникация и здрави граници
• поддържане на хормоналния пик
• антиоксиданти
• възстановяване
• баланс между активност и почивка
🍂 ДЕН 4 – Лутеална фаза
🌗Тема: Чувствителност • Истина • Граници
• емоции и раздразнение без вина
• ПМС като сигнал, не проблем
• нуждата от забавяне
• психо-емоционален баланс
• стабилизиране на нервната система
• хранене
• сън
• подкрепа на тялото
Всичко това на цена от 100€ с предварително записване до 31.01 (след това цената ще бъде 120€)
🕑Кога? – 16.02.2026г.
📍Къде? – Затворена група в Телеграм
За записване се свържете с мен на лично съобщение.
